Kasus DBD Meningkat? Jangan Panik, Berikut Tiga Tip Sederhana Menghindarinya
Kasus Demam Berdarah Dengue (DBD) hingga bulan Juni 2024 terus meningkat. Dikutip dari artikel Radio Republik Indonesia (RRI), menurut Rismasari, Kepala Suku Dinas Kesehatan Jakarta Pusat, kasus DBD di Jakarta Pusat terus meningkat dalam enam bulan di tahun 2024. Kemarin tanggal 6 Juni 2024 terdapat 893 kasus DBD dan di tanggal 7 Juni 2024 meningkat hingga 918 kasus DBD. Meningkatnya jumlah kasus DBD, membuat penyakit ini tidak dapat dianggap enteng. Penyakit ini dapat menyebabkan gejala yang parah, seperti demam tinggi, nyeri sendi, hingga pendarahan. Terdapat beberapa langkah sederhana yang dapat diambil untuk mengurangi risiko tertular. Berikut adalah tiga tip sederhana untuk menghindari DBD:
- Kurangi Tempat Perkembangbiakan Nyamuk
Menghilangkan tempat-tempat di mana nyamuk bisa bertelur adalah langkah pertama dan penting untuk mencegah penyebaran DBD.
- Kosongkan Genangan Air: Buang atau tutup semua tempat yang bisa menampung air, seperti pot bunga, kaleng bekas, dan ban yang tidak terpakai. Pastikan air tidak menggenang di sekitar rumah Anda.
- Bersihkan Wadah Air Secara Teratur: Bersihkan dan sikat tempat penampungan air, seperti bak mandi, wadah hewan peliharaan, dan tempat minum burung, setidaknya seminggu sekali untuk memutus siklus hidup nyamuk.
- Kelola Sampah dengan Baik: Buang sampah pada tempatnya dan pastikan sampah tidak menumpuk di sekitar rumah yang bisa menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk. - Gunakan Pelindung Diri
Melindungi diri dari gigitan nyamuk dapat secara signifikan mengurangi risiko terkena DBD.
- Pengusir Nyamuk: Gunakan lotion atau semprotan pengusir nyamuk terutama saat berada di luar ruangan.
- Pakaian Pelindung: Kenakan pakaian yang menutupi tubuh, seperti lengan panjang dan celana panjang, serta pilih warna terang yang cenderung tidak menarik perhatian nyamuk. - Tingkatkan Kesehatan Tubuh dan Kesadaran
Menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kesadaran tentang DBD sangat penting untuk mencegah penyakit ini.
- Konsumsi Makanan Sehat: Konsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Hindari Gigitan Nyamuk: Hindari berada di luar ruangan pada sore hari ketika nyamuk Aedes paling aktif.
Mencegah Demam Berdarah Dengue (DBD) memerlukan tindakan proaktif dan kesadaran akan lingkungan sekitar. Dengan mengikuti tip sederhana di atas semoga dapat secara signifikan mengurangi risiko terkena DBD di lingkungan Anda. Pencegahan adalah langkah terbaik dalam melindungi diri dan keluarga dari penyakit ini.
